活動については、第1日曜と第3日曜の寺ケ池公園に８時集合です。

皆でクラブで購入している、テントやテーブルの設営をします。

荷物はこのテントに入れます。

監視して頂く方がいますが、基本貴重品は持参して下さい。

後、飲料は各自持参ください。

集まって朝礼をし準備体操をします。

ランスタート(第1日曜日は金剛寺往復・第3日曜日は寺ケ池を計測周回します)

男子は基本外で御着替え・女性はテントの中で着替えも出来ます。

設営の撤去をして解散です。

当日の服装については、初心者の方については

出来ればランニングシューズと帽子をかぶっていただければ

ＯＫです。

女性の方は日焼け対策を！！

出来れば下記のようにアームカバーと日焼け止めはマストです。